التغذية والصحة أفضل أطعمة لتقوية الأسنان ومنع تآكل المينا نور محسن - باحثة في التثقيف الصحي الابتسامة المشرقة تبدأ من أسنان صحية وقوية، ولكن الكثير منا يعتقد أن العناية بالأسنان تقتصر فقط على استخدام الفرشاة والمعجون. كباحثة في مج...
التغذية والصحة النظام الغذائي لمرضى النقرس: الأطعمة المسموحة والممنوعة نور محسن - باحثة في التثقيف الصحي استيقاظ مفاجئ في منتصف الليل على ألم حاد وتورم واحمرار في إصبع القدم الكبير؛ إنه السيناريو الكلاسيكي والمؤلم لنوبة النقرس. كباحثة في مجال ...
التغذية والصحة أطعمة تزيد من إفراز هرمون التستوستيرون طبيعيا للرجال نور محسن - باحثة في التثقيف الصحي يعتبر هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) المحرك الأساسي للطاقة، بناء العضلات، والصحة الجنسية لدى الرجال. ومع ضغوط الحياة العصرية وسوء التغ...
التغذية والصحة كيفية علاج جرثومة المعدة (الميكروب الحلزوني) بالنظام الغذائي نور محسن - باحثة في التثقيف الصحي ألم وحرقة في المعدة، غثيان مستمر، وشعور مزعج بالانتفاخ بعد تناول أبسط الوجبات؛ هذه هي المعاناة الصامتة التي يعيشها المصابون بجرثومة المعدة...
التغذية والصحة أفضل أطعمة غنية بمضادات الأكسدة لتأخير الشيخوخة نور محسن - باحثة في التثقيف الصحي عندما نتحدث عن الشيخوخة، يتبادر إلى أذهاننا فوراً التجاعيد وكريمات العناية بالبشرة. ولكن كباحثة في مجال التثقيف الصحي، أؤكد لكِ أن الشيخوخ...
التغذية والصحة النظام الغذائي لمرضى التهاب القولون التقرحي ومرض كرون نور محسن - باحثة في التثقيف الصحي التعايش مع أمراض الأمعاء الالتهابية (IBD) يمثل تحدياً يومياً، حيث يتحول الطعام في كثير من الأحيان من مصدر للمتعة إلى مصدر للقلق والخوف من ...
التغذية والصحة أفضل أطعمة تساعد على تفتيت حصوات المرارة طبيعيا نور محسن - باحثة في التثقيف الصحي ألم مفاجئ وحاد في الجانب الأيمن العلوي من البطن، يمتد أحياناً إلى الظهر؛ إنها صرخة استغاثة من المرارة بسبب تكون الحصوات. كباحثة في مجال ال...
التغذية والصحة كيفية استخدام الماتشا كبديل صحي للقهوة لزيادة التركيز نور محسن - باحثة في التثقيف الصحي فنجان القهوة الصباحي هو الطقس المقدس للكثيرين لبدء يومهم بنشاط، ولكن سرعان ما يتبعه شعور بالتوتر، تسارع في ضربات القلب، ثم هبوط مفاجئ في ا...